Lösungsfokussierung beginnt mit einer Idee
Sie haben eine intuitive Ahnung davon, wohin Sie wollen. Die Klärung Ihrer Lösungsidee ermöglicht es Ihrem Gehirn Wege zu finden und zu entdecken, dass Sie darüber mehr wissen, als Sie bisher ahnen.
Der schnellste Weg zur Lösung
Die Lösungsidee ist der schnellste Weg zur Lösung. Als erstes muss klar sein, wie die Lösung aussieht. Dann erkennt man, was funktioniert und wie man davon mehr machen kann.
Problemorientierung vs. Lösungsfokussierung
Stellen Sie sich vor, dass Sie befürchten, dass das nächste Wochenende so langweilig wie die letzten Wochenenden sein wird. Sie überlegen, wo wohl die Ursache Ihrer Unzufriedenheit liegt. Sie fragen sich: Was war denn in meiner Kindheit los, was mich so unzufrieden macht? Sie suchen nach der Ursache des Problems in der Vergangenheit…
Plötzlich kommen Sie auf die Idee, sich zu fragen, wie könnte denn ein Wochenende aussehen, das nicht langweilig ist? Sie merken, dass Sie gerne eine kleine Städtereise unternehmen würden und fragen sich, was würde mich denn da am meisten reizen? Schnell merken Sie, dass Sie ein reichhaltiges kulturelles Angebot gut fänden und entscheiden sich, eine Großstadt in der Nähe zu besuchen.
Bei großen Zielen und hartnäckigen Problemen brauchen wir Unterstützung dabei, unsere Lösungsvorstellung so konkret und anziehend zu entwickeln, dass unser Gehirn Wege findet.
Warum ist Selbstzahlen so effektiv?
Sobald Sie für das Coaching selbst zahlen, wollen Sie, dass es Ihnen etwas bringt und zwar schnell. Sie übernehmen als Kunde selbst die Verantwortung. Wenn die Krankenkasse zahlt, lassen sich Patienten und auch Therapeuten häufig viel Zeit.
Lösungsfokussierung hilft schnell auf den Punkt zu kommen. In wenigen Stunden machen Sie große Fortschritte.